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Medidas de protección básicas contra el nuevo coronavirus
Puede reducir las posibilidades de infectarse o de propagar la COVID‑19 si toma algunas precauciones sencillas, como quedarse en casa, lavarse las manos minuciosa y frecuentemente, mantenerse a distancia de los demás, evitar estrechar las manos y toser en la parte interior del codo.
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Cuándo y cómo usar mascarilla
Actualización el 20 de octubre de 2020
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Consejos para la población acerca de los rumores sobre el nuevo coronavirus (2019-nCoV)
¿Es posible recuperarse de la COVID‑19? ¿Comer ajo ayuda a prevenir la infección por el nuevo coronavirus? Nuestra página de cazadores de bulos disipa algunas de las ideas e información falsas que circulan en línea y por los medios de comunicación.
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Alimentación saludable
Una alimentación saludable es muy importante durante la pandemia de COVID-19. Lo que comemos y bebemos puede afectar a la capacidad de nuestro organismo para prevenir y combatir las infecciones y para recuperarse de ellas.
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Salud mental
Protéjase y ayude a los demás. Por ejemplo, llame por teléfono a los vecinos o a las personas de su comunidad que puedan necesitar algo más de ayuda. Trabajar unidos en comunidad puede fomentar la solidaridad para hacer frente a la COVID‑19 juntos.
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Actividad física
Hacer cualquier actividad física en casa es mejor que no hacer nada. Manténgase activo durante el brote de COVID-19 para mantener la salud cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. También es bueno para su salud mental.
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Dejar el tabaco
Cómo prepararse para dejar el tabaco (para los consumidores de tabaco que no están listos para dejarlo); Cómo planificar los intentos para dejar el tabaco (para los consumidores de tabaco que están listos para dejarlo); Recursos locales de apoyo para dejar el tabaco.
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